Produkt
Piraat Sibula & Juustumaitselised Nisukrõpsud 150g
Firma
Balsnack
Brennwert
🔥 468 kcal
⚡ Energy-Boost
Piraat Sibula & Juustumaitselised Nisukrõpsud 150g von Balsnack liefert 468 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (6%)
60,0gKohlenh. (51%)
22,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 8,75 g
EAN / Barcode 4740053008993
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Piraat Sibula & Juustumaitselised Nisukrõpsud 150g enthält 468 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piraat Sibula & Juustumaitselised Nisukrõpsud 150g liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Piraat Sibula & Juustumaitselised Nisukrõpsud 150g enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piraat Sibula & Juustumaitselised Nisukrõpsud 150g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piraat Sibula & Juustumaitselised Nisukrõpsud 150g hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.