Produkt

Classic appelsin Marmelade

Name: BANGS Classic appelsin Marmelade
Brand: BANGS
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

BANGS

Brennwert

🔥 192 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Classic appelsin Marmelade von BANGS liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,1g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,5gProtein (1%)

47,0gKohlenh. (98%)

0,1gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 46,0 g

Ballaststoffe 1,4 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 5706296100220

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.4 g

5% des Tagesbedarfs

Vitamin C 25.2 mg

25% des Tagesbedarfs

Calcium 35 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 0.3 mg

2% des Tagesbedarfs

Magnesium 8.6 mg

2% des Tagesbedarfs

Kalium 101.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Zink 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Phosphor 19.6 mg

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (46g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Classic appelsin Marmelade? +

Classic appelsin Marmelade enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Classic appelsin Marmelade? +

Classic appelsin Marmelade liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Classic appelsin Marmelade? +

Classic appelsin Marmelade enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 46,0g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Classic appelsin Marmelade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Classic appelsin Marmelade? +

Classic appelsin Marmelade hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.