Produkt

Pain d'Épices Pur Cacao

Name: Baramel Pain d'Épices Pur Cacao
Brand: Baramel
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Baramel

Brennwert

🔥 310 kcal

⚡ Energy-Boost

Pain d'Épices Pur Cacao von Baramel liefert 310 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,1gProtein (7%)

48,0gKohlenh. (61%)

11,0gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,0 g

Ballaststoffe 5,1 g

Salz 0,57 g

EAN / Barcode 3594480001529

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5.1 g

17% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 26.8 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 4.4 mg

29% des Tagesbedarfs

Magnesium 70.6 mg

19% des Tagesbedarfs

Kalium 421.7 mg

12% des Tagesbedarfs

Zink 1.3 mg

13% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7.4 g

34% des Tagesbedarfs

Cholesterin 7.8 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 150.5 mg

22% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 1.3 mg

65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5.1494g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶69 Min.Spazieren

🚴39 Min.Radfahren

🏃29 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain d'Épices Pur Cacao? +

Pain d'Épices Pur Cacao enthält 310 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pain d'Épices Pur Cacao? +

Pain d'Épices Pur Cacao liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pain d'Épices Pur Cacao? +

Pain d'Épices Pur Cacao enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain d'Épices Pur Cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pain d'Épices Pur Cacao? +

Pain d'Épices Pur Cacao hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.