Produkt

Baked Crunchy Simply Banana Chips

Name: Bare, Bare Snacks Baked Crunchy Simply Banana Chips
Brand: Bare, Bare Snacks
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bare, Bare Snacks

Brennwert

🔥 400 kcal

🌿 Fettarm 🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Baked Crunchy Simply Banana Chips von Bare, Bare Snacks liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit 93,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 73,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,3gProtein (3%)

93,3gKohlenh. (97%)

0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 73,3 g

Ballaststoffe 10,0 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0013971040043

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 10 g

33% des Tagesbedarfs

Vitamin C 8 mg

8% des Tagesbedarfs

Eisen 1.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Magnesium 28 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 320 mg

9% des Tagesbedarfs

Zink 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 29 mg

4% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.4 mg

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🌾 Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung

🍬 Viel Zucker (73.33g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baked Crunchy Simply Banana Chips? +

Baked Crunchy Simply Banana Chips enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Baked Crunchy Simply Banana Chips? +

Baked Crunchy Simply Banana Chips liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Baked Crunchy Simply Banana Chips? +

Baked Crunchy Simply Banana Chips enthält 93,3g Kohlenhydrate (davon 73,3g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Baked Crunchy Simply Banana Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Baked Crunchy Simply Banana Chips? +

Baked Crunchy Simply Banana Chips hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.