Produkt
Hazelnut & Nougat Vegan Protein Bar
Firma
Barebells
Brennwert
🔥 400 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Hazelnut & Nougat Vegan Protein Bar von Barebells liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 27,3g pro 100g — damit ist Hazelnut & Nougat Vegan Protein Bar eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,2g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 12,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 55g, was 220 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g27,3gProtein (23%)
49,1gKohlenh. (42%)
18,2gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 12,7 g
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 0850000429345
Standard-Portion 55 g
Kcal pro Portion 220 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.7 g
42% des Tagesbedarfs
Calcium
36.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.6 mg
37% des Tagesbedarfs
Kalium
236.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.3 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12.7273g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Barebells
❓ Häufige Fragen
Hazelnut & Nougat Vegan Protein Bar enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 55g sind das 220 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hazelnut & Nougat Vegan Protein Bar liefert 27,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Hazelnut & Nougat Vegan Protein Bar enthält 49,1g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 27,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Hazelnut & Nougat Vegan Protein Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hazelnut & Nougat Vegan Protein Bar hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.