Produkt

Organic Ridge Cut Plantain Chips

Firma

Barnana

Brennwert

🔥 536 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Organic Ridge Cut Plantain Chips von Barnana liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Organic Ridge Cut Plantain Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,0gProtein (0%)
60,7gKohlenh. (45%)
32,1gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 0843369100413

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium 7.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium 667.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 21.4 g
97% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈 Fett (32.14285714g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen
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Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Organic Ridge Cut Plantain Chips enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Organic Ridge Cut Plantain Chips liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Organic Ridge Cut Plantain Chips enthält 60,7g Kohlenhydrate und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Organic Ridge Cut Plantain Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Organic Ridge Cut Plantain Chips hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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