Produkt

Cocktail d'olives lapins et poivrons

Firma

Barral

Brennwert

🔥 174 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Cocktail d'olives lapins et poivrons von Barral liefert 174 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Mit nur 3,4g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Cocktail d'olives lapins et poivrons ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 1044 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,1gProtein (5%)
3,4gKohlenh. (8%)
16,0gFett (87%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 6,00 g
EAN / Barcode 3101150026111
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1044 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.5 g
11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren
🚴22 Min.Radfahren
🏃16 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Cocktail d'olives lapins et poivrons enthält 174 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 1044 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cocktail d'olives lapins et poivrons liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Cocktail d'olives lapins et poivrons enthält nur 3,4g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 16,0g pro 100g.
Cocktail d'olives lapins et poivrons hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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