Produkt

Baskin Robbins, Reeses Peanut Butter Cup Ice Cream, 2.5 Oz Scoop

Firma

Baskin Robbins

Brennwert

🔥 382 kcal

Baskin Robbins, Reeses Peanut Butter Cup Ice Cream, 2.5 Oz Scoop von Baskin Robbins liefert 382 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 71g, was 271 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,5gProtein (9%)
39,4gKohlenh. (41%)
21,1gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 478494970987032880
Standard-Portion 71 g
Kcal pro Portion 271 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 11.3 g
51% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (21.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶85 Min.Spazieren
🚴48 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Baskin Robbins, Reeses Peanut Butter Cup Ice Cream, 2.5 Oz Scoop enthält 382 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 71g sind das 271 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Baskin Robbins, Reeses Peanut Butter Cup Ice Cream, 2.5 Oz Scoop liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Baskin Robbins, Reeses Peanut Butter Cup Ice Cream, 2.5 Oz Scoop enthält 39,4g Kohlenhydrate (davon 38,0g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Baskin Robbins, Reeses Peanut Butter Cup Ice Cream, 2.5 Oz Scoop kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Baskin Robbins, Reeses Peanut Butter Cup Ice Cream, 2.5 Oz Scoop hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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