Produkt
Backmischung für glutenfreies Reisbrot mit 17% Saaten
Firma
Bauck-hof
Brennwert
🔥 368 kcal
⚡ Energy-Boost
Backmischung für glutenfreies Reisbrot mit 17% Saaten von Bauck-hof liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 63,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1840 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (9%)
63,0gKohlenh. (71%)
7,8gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 4015637823126
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1840 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Backmischung für glutenfreies Reisbrot mit 17% Saaten enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1840 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Backmischung für glutenfreies Reisbrot mit 17% Saaten liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Backmischung für glutenfreies Reisbrot mit 17% Saaten enthält 63,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Backmischung für glutenfreies Reisbrot mit 17% Saaten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Backmischung für glutenfreies Reisbrot mit 17% Saaten hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.