Produkt

Schnelle Brötchen Saaten

Firma

Bauck Hof, Bauckhof

Brennwert

🔥 375 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Schnelle Brötchen Saaten von Bauck Hof, Bauckhof liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Schnelle Brötchen Saaten ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1875 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,4gProtein (9%)
61,0gKohlenh. (68%)
9,1gFett (23%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 4015637009025
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1875 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.3 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren
🚴47 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Schnelle Brötchen Saaten enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1875 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schnelle Brötchen Saaten liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Schnelle Brötchen Saaten enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schnelle Brötchen Saaten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schnelle Brötchen Saaten hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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