Produkt
Glutenfreie Hafer Cookies
Firma
Bauck Hof
Brennwert
🔥 381 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Glutenfreie Hafer Cookies von Bauck Hof liefert 381 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 78,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 8 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (8%)
78,0gKohlenh. (84%)
3,2gFett (8%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4015637823850
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 8 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Glutenfreie Hafer Cookies enthält 381 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 8 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Glutenfreie Hafer Cookies liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Glutenfreie Hafer Cookies enthält 78,0g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Glutenfreie Hafer Cookies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Glutenfreie Hafer Cookies hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.