Produkt
Zauberleichte Torte Joghurt Kirsch
Firma
Bauck Hof
Brennwert
🔥 372 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Zauberleichte Torte Joghurt Kirsch von Bauck Hof liefert 372 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Mit 80,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (6%)
80,0gKohlenh. (88%)
2,7gFett (7%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4015637013305
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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83 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Zauberleichte Torte Joghurt Kirsch enthält 372 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zauberleichte Torte Joghurt Kirsch liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Zauberleichte Torte Joghurt Kirsch enthält 80,0g Kohlenhydrate (davon 35,0g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Zauberleichte Torte Joghurt Kirsch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zauberleichte Torte Joghurt Kirsch hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.