Produkt
Peanut Butter Panettone
Firma
Bauducco
Brennwert
🔥 395 kcal
⚡ Energy-Boost
Peanut Butter Panettone von Bauducco liefert 395 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 16g, was 63 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (8%)
48,7gKohlenh. (50%)
18,4gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 30,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 0875754004785
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 63 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Peanut Butter Panettone enthält 395 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 16g sind das 63 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter Panettone liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Peanut Butter Panettone enthält 48,7g Kohlenhydrate (davon 30,3g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Panettone kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter Panettone hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.