Produkt

Pane bauletto di farro

Firma

Baule Volante

Brennwert

🔥 297 kcal

❤️ Herzfreundlich
Pane bauletto di farro von Baule Volante liefert 297 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,3gProtein (13%)
53,0gKohlenh. (73%)
4,7gFett (15%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8018848017397

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.4 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶66 Min.Spazieren
🚴38 Min.Radfahren
🏃27 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Pane bauletto di farro enthält 297 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pane bauletto di farro liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pane bauletto di farro enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 4,6g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pane bauletto di farro kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pane bauletto di farro hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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