Produkt
Midi Plumcake Ciocc. 6pz GR 252
Firma
Bauli, Casalini, F.B.F., Midì
Brennwert
🔥 409 kcal
⚡ Energy-Boost
Midi Plumcake Ciocc. 6pz GR 252 von Bauli, Casalini, F.B.F., Midì liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 52,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (7%)
52,9gKohlenh. (52%)
18,7gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 8004905770084
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Midi Plumcake Ciocc. 6pz GR 252 enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Midi Plumcake Ciocc. 6pz GR 252 liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Midi Plumcake Ciocc. 6pz GR 252 enthält 52,9g Kohlenhydrate (davon 33,5g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Midi Plumcake Ciocc. 6pz GR 252 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Midi Plumcake Ciocc. 6pz GR 252 hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.