Produkt
Il Panettone Metalldose, Italienischer Hefekuchen Fã¼r Weihnachten, Verschiedene Designs
Firma
Bauli
Brennwert
🔥 368 kcal
⚡ Energy-Boost
Il Panettone Metalldose, Italienischer Hefekuchen Fã¼r Weihnachten, Verschiedene Designs von Bauli liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (7%)
55,0gKohlenh. (60%)
13,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 8001720422365
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Il Panettone Metalldose, Italienischer Hefekuchen Fã¼r Weihnachten, Verschiedene Designs enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Il Panettone Metalldose, Italienischer Hefekuchen Fã¼r Weihnachten, Verschiedene Designs liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Il Panettone Metalldose, Italienischer Hefekuchen Fã¼r Weihnachten, Verschiedene Designs enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 33,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Il Panettone Metalldose, Italienischer Hefekuchen Fã¼r Weihnachten, Verschiedene Designs kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Il Panettone Metalldose, Italienischer Hefekuchen Fã¼r Weihnachten, Verschiedene Designs hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.