Produkt
Butter cookies
Firma
Becky's
Brennwert
🔥 514 kcal
⚡ Energy-Boost
Butter cookies von Becky's liefert 514 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 454g, was 2334 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (4%)
64,0gKohlenh. (50%)
26,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 8713305809033
Standard-Portion 454 g
Kcal pro Portion 2334 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Butter cookies enthält 514 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 454g sind das 2334 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Butter cookies liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Butter cookies enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Butter cookies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Butter cookies hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.