Produkt
Boerengezond à la paysanne
Firma
BEEMSTER
Brennwert
🔥 215 kcal
Boerengezond à la paysanne von BEEMSTER liefert 215 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (17%)
25,5gKohlenh. (46%)
8,9gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8714368018585
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Boerengezond à la paysanne enthält 215 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Boerengezond à la paysanne liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Boerengezond à la paysanne enthält 25,5g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Boerengezond à la paysanne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Boerengezond à la paysanne hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.