Produkt
Beiker Panecillos Dulces - Kleine Süsse Brötchen
Firma
Beiker
Brennwert
🔥 293 kcal
Beiker Panecillos Dulces - Kleine Süsse Brötchen von Beiker liefert 293 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (5%)
52,0gKohlenh. (72%)
7,3gFett (23%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 8436012583071
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Beiker Panecillos Dulces - Kleine Süsse Brötchen enthält 293 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beiker Panecillos Dulces - Kleine Süsse Brötchen liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Beiker Panecillos Dulces - Kleine Süsse Brötchen enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Beiker Panecillos Dulces - Kleine Süsse Brötchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beiker Panecillos Dulces - Kleine Süsse Brötchen hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.