Produkt
Dunkle Schockotrüffel, Vegan, Glutenfrei
Firma
Bel
Brennwert
🔥 547 kcal
Dunkle Schockotrüffel, Vegan, Glutenfrei von Bel liefert 547 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 37,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 547 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (6%)
39,2gKohlenh. (30%)
37,9gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5425007881882
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 547 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18.5 g
84% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (37.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.77g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Dunkle Schockotrüffel, Vegan, Glutenfrei enthält 547 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 547 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dunkle Schockotrüffel, Vegan, Glutenfrei liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dunkle Schockotrüffel, Vegan, Glutenfrei enthält 39,2g Kohlenhydrate (davon 35,8g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dunkle Schockotrüffel, Vegan, Glutenfrei kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dunkle Schockotrüffel, Vegan, Glutenfrei hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.