Produkt
Beldessert Belgian Chocolate Lava Cake 2PCS Imp
Firma
Beldessert
Brennwert
🔥 384 kcal
⚡ Energy-Boost
Beldessert Belgian Chocolate Lava Cake 2PCS Imp von Beldessert liefert 384 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 691 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (7%)
40,0gKohlenh. (42%)
21,2gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,8 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5414818033757
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 691 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
48.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
24.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
215.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Cholesterin
216.6 mg
72% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
135.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (21.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Beldessert
❓ Häufige Fragen
Beldessert Belgian Chocolate Lava Cake 2PCS Imp enthält 384 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 691 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beldessert Belgian Chocolate Lava Cake 2PCS Imp liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Beldessert Belgian Chocolate Lava Cake 2PCS Imp enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 34,8g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Beldessert Belgian Chocolate Lava Cake 2PCS Imp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beldessert Belgian Chocolate Lava Cake 2PCS Imp hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.