Produkt

The Belgian Fruits De Mer Giftbox Bleu 12X250G

Firma

Belgian

Brennwert

🔥 560 kcal

⚡ Energy-Boost
The Belgian Fruits De Mer Giftbox Bleu 12X250G von Belgian liefert 560 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1400 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,0gProtein (3%)
60,0gKohlenh. (44%)
32,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 52,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5413121350032
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1400 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium 58 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium 292.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 20 g
91% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (52g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶125 Min.Spazieren
🚴70 Min.Radfahren
🏃51 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

The Belgian Fruits De Mer Giftbox Bleu 12X250G enthält 560 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1400 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
The Belgian Fruits De Mer Giftbox Bleu 12X250G liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
The Belgian Fruits De Mer Giftbox Bleu 12X250G enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 52,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du The Belgian Fruits De Mer Giftbox Bleu 12X250G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
The Belgian Fruits De Mer Giftbox Bleu 12X250G hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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