Produkt
The Belgian Pralines Tiramisu Giftbox 12X200G
Firma
Belgian
Brennwert
🔥 559 kcal
⚡ Energy-Boost
The Belgian Pralines Tiramisu Giftbox 12X200G von Belgian liefert 559 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit 52,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 12g, was 67 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (4%)
52,5gKohlenh. (38%)
35,8gFett (58%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 51,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 5413121360826
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 67 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
23.1 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (35.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (51.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
The Belgian Pralines Tiramisu Giftbox 12X200G enthält 559 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 12g sind das 67 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
The Belgian Pralines Tiramisu Giftbox 12X200G liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
The Belgian Pralines Tiramisu Giftbox 12X200G enthält 52,5g Kohlenhydrate (davon 51,9g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du The Belgian Pralines Tiramisu Giftbox 12X200G kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
The Belgian Pralines Tiramisu Giftbox 12X200G hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.