Produkt
Monaco à l'emmental (Belin Box)
Firma
Belin
Brennwert
🔥 555 kcal
⚡ Energy-Boost
Monaco à l'emmental (Belin Box) von Belin liefert 555 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 36,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 205g, was 1138 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (9%)
44,0gKohlenh. (32%)
36,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,96 g
EAN / Barcode 3017760715096
Standard-Portion 205 g
Kcal pro Portion 1138 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 95/100
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Monaco à l'emmental (Belin Box) enthält 555 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 205g sind das 1138 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Monaco à l'emmental (Belin Box) liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Monaco à l'emmental (Belin Box) enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 5,2g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Monaco à l'emmental (Belin Box) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Monaco à l'emmental (Belin Box) hat einen Sättigungsindex von 95/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.