Produkt
Instant hot chocolate, italpor forró csokoládéhoz
Firma
Bellarom (Lidl)
Brennwert
🔥 364 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Instant hot chocolate, italpor forró csokoládéhoz von Bellarom (Lidl) liefert 364 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (7%)
72,0gKohlenh. (82%)
4,3gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 55,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 4056489069874
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (55g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Instant hot chocolate, italpor forró csokoládéhoz enthält 364 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Instant hot chocolate, italpor forró csokoládéhoz liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Instant hot chocolate, italpor forró csokoládéhoz enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 55,0g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Instant hot chocolate, italpor forró csokoládéhoz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Instant hot chocolate, italpor forró csokoládéhoz hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.