Produkt
Flammekueche - Tarte flambée aux lardons et oignons
Firma
Belle d'Alsace - Pays Gourmand (Aldi)
Brennwert
🔥 240 kcal
Flammekueche - Tarte flambée aux lardons et oignons von Belle d'Alsace - Pays Gourmand (Aldi) liefert 240 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 960 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (11%)
26,0gKohlenh. (43%)
12,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 26066783
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 960 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Flammekueche - Tarte flambée aux lardons et oignons enthält 240 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 960 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flammekueche - Tarte flambée aux lardons et oignons liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Flammekueche - Tarte flambée aux lardons et oignons enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flammekueche - Tarte flambée aux lardons et oignons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flammekueche - Tarte flambée aux lardons et oignons hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.