Produkt
Macaron pâtissiers
Firma
Belle France
Brennwert
🔥 410 kcal
⚡ Energy-Boost
Macaron pâtissiers von Belle France liefert 410 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 49,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 492 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (9%)
56,6gKohlenh. (56%)
15,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 49,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 3258561410029
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 492 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (49.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Macaron pâtissiers enthält 410 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 492 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Macaron pâtissiers liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Macaron pâtissiers enthält 56,6g Kohlenhydrate (davon 49,1g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Macaron pâtissiers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Macaron pâtissiers hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.