Produkt
Le Multigraines (pain grandes tranches multigraines bio)
Firma
Belledonne
Brennwert
🔥 262 kcal
❤️ Herzfreundlich
Le Multigraines (pain grandes tranches multigraines bio) von Belledonne liefert 262 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (13%)
45,0gKohlenh. (71%)
4,7gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3700531273511
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Le Multigraines (pain grandes tranches multigraines bio) enthält 262 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le Multigraines (pain grandes tranches multigraines bio) liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le Multigraines (pain grandes tranches multigraines bio) enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le Multigraines (pain grandes tranches multigraines bio) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le Multigraines (pain grandes tranches multigraines bio) hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.