Produkt
Raspberry Jaffa Cakes
Firma
Belmont Biscuits
Brennwert
🔥 374 kcal
⚡ Energy-Boost
Raspberry Jaffa Cakes von Belmont Biscuits liefert 374 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit 68,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (4%)
68,5gKohlenh. (74%)
9,3gFett (23%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 50,7 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 4061461902032
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (50.7g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Raspberry Jaffa Cakes enthält 374 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Raspberry Jaffa Cakes liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Raspberry Jaffa Cakes enthält 68,5g Kohlenhydrate (davon 50,7g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Raspberry Jaffa Cakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Raspberry Jaffa Cakes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.