Produkt
Keksz, kakaós, mogyorós izű töltött
Firma
BelVita
Brennwert
🔥 408 kcal
⚡ Energy-Boost
Keksz, kakaós, mogyorós izű töltött von BelVita liefert 408 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (7%)
40,0gKohlenh. (54%)
12,8gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 7622201102302
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Keksz, kakaós, mogyorós izű töltött enthält 408 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Keksz, kakaós, mogyorós izű töltött liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Keksz, kakaós, mogyorós izű töltött enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 22,0g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Keksz, kakaós, mogyorós izű töltött kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Keksz, kakaós, mogyorós izű töltött hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.