Produkt
Kleija Cardamon
Firma
Belvita
Brennwert
🔥 150 kcal
Kleija Cardamon von Belvita liefert 150 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (6%)
20,0gKohlenh. (52%)
7,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 23,00 g
EAN / Barcode 7622210427472
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.8 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Kleija Cardamon enthält 150 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kleija Cardamon liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Kleija Cardamon enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kleija Cardamon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kleija Cardamon hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.