Produkt

Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter

Name: Ben & Jerry's Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter
Brand: Ben & Jerry's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ben & Jerry's

Brennwert

🔥 294 kcal

Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter von Ben & Jerry's liefert 294 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,3gProtein (11%)

21,1gKohlenh. (27%)

21,1gFett (62%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 16,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,29 g

EAN / Barcode 0793573431103

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 10.1 g

46% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

🧈 Fett (21.1g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (16.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶66 Min.Spazieren

🚴37 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter? +

Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter enthält 294 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter? +

Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter? +

Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter enthält 21,1g Kohlenhydrate (davon 16,5g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter? +

Adiron dack creamery, ice cream, earl's chocolate peanut butter hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.