Produkt
Ben & Jerry's Glace en Pot Vegan Chocolate Fudge Brownie 465ml
Firma
Ben & Jerry's
Brennwert
🔥 165 kcal
Ben & Jerry's Glace en Pot Vegan Chocolate Fudge Brownie 465ml von Ben & Jerry's liefert 165 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 387g, was 639 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (5%)
25,0gKohlenh. (62%)
6,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 8711327627086
Standard-Portion 387 g
Kcal pro Portion 639 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Calcium
16.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
230.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Phosphor
91.4 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Ben & Jerry's Glace en Pot Vegan Chocolate Fudge Brownie 465ml enthält 165 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 387g sind das 639 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ben & Jerry's Glace en Pot Vegan Chocolate Fudge Brownie 465ml liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ben & Jerry's Glace en Pot Vegan Chocolate Fudge Brownie 465ml enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 1,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ben & Jerry's Glace en Pot Vegan Chocolate Fudge Brownie 465ml kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ben & Jerry's Glace en Pot Vegan Chocolate Fudge Brownie 465ml hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.