Produkt
Cookie Dough Vanilla Ice Cream with Chunks of Chocolate Chip Cookie Dough
Firma
Ben & Jerry's
Brennwert
🔥 67 kcal
⚖️ Kalorienarm
Cookie Dough Vanilla Ice Cream with Chunks of Chocolate Chip Cookie Dough von Ben & Jerry's liefert 67 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (6%)
31,0gKohlenh. (45%)
15,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 8711327373105
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
15 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Cookie Dough Vanilla Ice Cream with Chunks of Chocolate Chip Cookie Dough enthält 67 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cookie Dough Vanilla Ice Cream with Chunks of Chocolate Chip Cookie Dough liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Cookie Dough Vanilla Ice Cream with Chunks of Chocolate Chip Cookie Dough enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cookie Dough Vanilla Ice Cream with Chunks of Chocolate Chip Cookie Dough kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cookie Dough Vanilla Ice Cream with Chunks of Chocolate Chip Cookie Dough hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.