Produkt
Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn"
Firma
Ben's Original
Brennwert
🔥 165 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn" von Ben's Original liefert 165 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn" ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (9%)
28,0gKohlenh. (70%)
3,7gFett (21%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5010034011953
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Ben's Original
❓ Häufige Fragen
Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn" enthält 165 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn" liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn" enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn" kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn" hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.