Produkt

Stroopwaffels Chocolate Mini

Name: Benton’s Stroopwaffels Chocolate Mini
Brand: Benton’s
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Benton’s

Brennwert

🔥 318 kcal

⚡ Energy-Boost

Stroopwaffels Chocolate Mini von Benton’s liefert 318 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,3gProtein (3%)

47,7gKohlenh. (63%)

11,4gFett (34%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 29,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,46 g

EAN / Barcode 4061463820723

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.8 g

31% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (11.4g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (29.5g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶71 Min.Spazieren

🚴40 Min.Radfahren

🏃29 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stroopwaffels Chocolate Mini? +

Stroopwaffels Chocolate Mini enthält 318 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Stroopwaffels Chocolate Mini? +

Stroopwaffels Chocolate Mini liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Stroopwaffels Chocolate Mini? +

Stroopwaffels Chocolate Mini enthält 47,7g Kohlenhydrate (davon 29,5g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Stroopwaffels Chocolate Mini kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Stroopwaffels Chocolate Mini? +

Stroopwaffels Chocolate Mini hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.