Produkt

I tramezzini Viva la Mamma

Name: Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma I tramezzini Viva la Mamma
Brand: Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma

Brennwert

🔥 268 kcal

I tramezzini Viva la Mamma von Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma liefert 268 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,2gProtein (14%)

24,0gKohlenh. (36%)

15,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,80 g

EAN / Barcode 8000787003340

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 52/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat I tramezzini Viva la Mamma? +

I tramezzini Viva la Mamma enthält 268 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält I tramezzini Viva la Mamma? +

I tramezzini Viva la Mamma liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich I tramezzini Viva la Mamma? +

I tramezzini Viva la Mamma enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du I tramezzini Viva la Mamma kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt I tramezzini Viva la Mamma? +

I tramezzini Viva la Mamma hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.