Produkt

Lasagna al ragù

Name: Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma Lasagna al ragù
Brand: Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma

Brennwert

🔥 151 kcal

🥗 Low Carb

Lasagna al ragù von Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma liefert 151 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,4gProtein (20%)

13,0gKohlenh. (35%)

7,4gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,78 g

EAN / Barcode 8000787007379

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.5 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 31/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶34 Min.Spazieren

🚴19 Min.Radfahren

🏃14 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagna al ragù? +

Lasagna al ragù enthält 151 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Lasagna al ragù? +

Lasagna al ragù liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Lasagna al ragù für Low Carb? +

Ja, Lasagna al ragù hat mit 13,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Lasagna al ragù? +

Lasagna al ragù hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.