Produkt

Tramezzini al Prosciutto Cotto

Name: Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma Tramezzini al Prosciutto Cotto
Brand: Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma

Brennwert

🔥 261 kcal

Tramezzini al Prosciutto Cotto von Beretta, Piatti freschi Italia, Viva la Mamma liefert 261 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,5gProtein (10%)

25,0gKohlenh. (38%)

15,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe —

Salz 1,71 g

EAN / Barcode 8000787007201

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.2 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 43/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tramezzini al Prosciutto Cotto? +

Tramezzini al Prosciutto Cotto enthält 261 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tramezzini al Prosciutto Cotto? +

Tramezzini al Prosciutto Cotto liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tramezzini al Prosciutto Cotto? +

Tramezzini al Prosciutto Cotto enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tramezzini al Prosciutto Cotto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tramezzini al Prosciutto Cotto? +

Tramezzini al Prosciutto Cotto hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.