Produkt
Sweet With Milano Salami, Yogurt Raisins And Bread Sticks
Firma
Beretta
Brennwert
🔥 441 kcal
🏋️ Proteinreich
Sweet With Milano Salami, Yogurt Raisins And Bread Sticks von Beretta liefert 441 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,4g Protein pro 100g bietet Sweet With Milano Salami, Yogurt Raisins And Bread Sticks einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,4gProtein (18%)
38,8gKohlenh. (35%)
22,9gFett (47%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 14,1 g
Ballaststoffe —
Salz 3,26 g
EAN / Barcode 0073541731733
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.3 g
56% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
💪
Viel Protein (19.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (22.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sweet With Milano Salami, Yogurt Raisins And Bread Sticks enthält 441 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sweet With Milano Salami, Yogurt Raisins And Bread Sticks liefert 19,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sweet With Milano Salami, Yogurt Raisins And Bread Sticks enthält 38,8g Kohlenhydrate (davon 14,1g Zucker) und 19,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Sweet With Milano Salami, Yogurt Raisins And Bread Sticks kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sweet With Milano Salami, Yogurt Raisins And Bread Sticks hat einen Sättigungsindex von 74/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.