Produkt
Gelee Orangen & Zitronen
Firma
Berggold
Brennwert
🔥 360 kcal
⚡ Energy-Boost
Gelee Orangen & Zitronen von Berggold liefert 360 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,1g pro 100g. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 60,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 900 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (1%)
76,0gKohlenh. (86%)
5,1gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 60,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 4008468014061
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 900 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (60g) — schnell wieder hungrig
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Aktivitäts-Check
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80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Gelee Orangen & Zitronen enthält 360 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 900 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gelee Orangen & Zitronen liefert 1,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gelee Orangen & Zitronen enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 60,0g Zucker) und 1,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gelee Orangen & Zitronen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gelee Orangen & Zitronen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.