Produkt
2 X 125G Riz Au Lait Chevre
Firma
Bernard Gaborit
Brennwert
🔥 114 kcal
❤️ Herzfreundlich
2 X 125G Riz Au Lait Chevre von Bernard Gaborit liefert 114 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 285 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (13%)
17,5gKohlenh. (61%)
3,2gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3438860001801
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 285 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
2 X 125G Riz Au Lait Chevre enthält 114 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 285 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
2 X 125G Riz Au Lait Chevre liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
2 X 125G Riz Au Lait Chevre enthält 17,5g Kohlenhydrate (davon 9,8g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 2 X 125G Riz Au Lait Chevre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
2 X 125G Riz Au Lait Chevre hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.