Produkt

Rösti Sterne

Firma

Best Moments

Brennwert

🔥 140 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Rösti Sterne von Best Moments liefert 140 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Rösti Sterne ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 840 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,0gProtein (6%)
19,2gKohlenh. (57%)
5,5gFett (37%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 21652998
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 840 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.2 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶32 Min.Spazieren
🚴18 Min.Radfahren
🏃13 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Rösti Sterne enthält 140 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 840 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rösti Sterne liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Rösti Sterne enthält 19,2g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rösti Sterne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rösti Sterne hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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