Produkt
Röstisterne
Firma
Best Moments
Brennwert
🔥 184 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Röstisterne von Best Moments liefert 184 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Röstisterne ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 1104 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,7gProtein (4%)
25,0gKohlenh. (56%)
8,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 25853551
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1104 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Röstisterne enthält 184 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 1104 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Röstisterne liefert 1,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Röstisterne enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 1,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Röstisterne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Röstisterne hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.