Produkt

Hatch Chile Tortilla Chips

Firma

Bettergoods

Brennwert

🔥 500 kcal

⚡ Energy-Boost
Hatch Chile Tortilla Chips von Bettergoods liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 10g, was 50 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,6gProtein (3%)
60,7gKohlenh. (50%)
25,0gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 2,05 g
EAN / Barcode 0194346191598
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 50 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium 71.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen 1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.6 g
16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈 Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Hatch Chile Tortilla Chips enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 10g sind das 50 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hatch Chile Tortilla Chips liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Hatch Chile Tortilla Chips enthält 60,7g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hatch Chile Tortilla Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hatch Chile Tortilla Chips hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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