Produkt
Salsa Calabrese, avec légumes et chorizo
Firma
Betty Bossi,Coop
Brennwert
🔥 98 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
Salsa Calabrese, avec légumes et chorizo von Betty Bossi,Coop liefert 98 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 235 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (15%)
5,9gKohlenh. (24%)
6,5gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 7613379760739
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 235 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
22 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Salsa Calabrese, avec légumes et chorizo enthält 98 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 235 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salsa Calabrese, avec légumes et chorizo liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Salsa Calabrese, avec légumes et chorizo hat mit 5,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Salsa Calabrese, avec légumes et chorizo hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.