Produkt
Pizza salame nostrano
Firma
Betty Bossi
Brennwert
🔥 250 kcal
Pizza salame nostrano von Betty Bossi liefert 250 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 410g, was 1025 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (23%)
28,0gKohlenh. (46%)
8,5gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 7610848647638
Standard-Portion 410 g
Kcal pro Portion 1025 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
176.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
48.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
293.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Cholesterin
29.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
218 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pizza salame nostrano enthält 250 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 410g sind das 1025 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza salame nostrano liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza salame nostrano enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza salame nostrano kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza salame nostrano hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.