Produkt
Cinnamon Streusel muffin & quick bread mix
Firma
Betty Crocker
Brennwert
🔥 409 kcal
⚡ Energy-Boost
Cinnamon Streusel muffin & quick bread mix von Betty Crocker liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit 78,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (4%)
78,8gKohlenh. (76%)
9,1gFett (20%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 42,4 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 0016000456044
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Calcium
242.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Viel Zucker (42.42424242g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Cinnamon Streusel muffin & quick bread mix enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cinnamon Streusel muffin & quick bread mix liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Cinnamon Streusel muffin & quick bread mix enthält 78,8g Kohlenhydrate (davon 42,4g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cinnamon Streusel muffin & quick bread mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cinnamon Streusel muffin & quick bread mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.