Produkt

Peanut Butter Cookie Mix

Name: Betty Crocker Peanut Butter Cookie Mix
Brand: Betty Crocker
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Betty Crocker

Brennwert

🔥 441 kcal

⚡ Energy-Boost

Peanut Butter Cookie Mix von Betty Crocker liefert 441 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit 73,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 41,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,9gProtein (5%)

73,5gKohlenh. (67%)

13,2gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 41,2 g

Ballaststoffe 2,5 g

Salz 1,32 g

EAN / Barcode 0065633149946

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.5 g

8% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 15.5 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 0.7 mg

5% des Tagesbedarfs

Magnesium 38.4 mg

10% des Tagesbedarfs

Kalium 149.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 0.8 mg

8% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4.4 g

20% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 94 mg

13% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.6 mg

30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (13.23529412g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (41.17647059g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Cookie Mix? +

Peanut Butter Cookie Mix enthält 441 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Peanut Butter Cookie Mix? +

Peanut Butter Cookie Mix liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Peanut Butter Cookie Mix? +

Peanut Butter Cookie Mix enthält 73,5g Kohlenhydrate (davon 41,2g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Cookie Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Peanut Butter Cookie Mix? +

Peanut Butter Cookie Mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.