Produkt
BEYOND STEAK FILET Plant-Based Cut
Firma
Beyond Meat
Brennwert
🔥 230 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
BEYOND STEAK FILET Plant-Based Cut von Beyond Meat liefert 230 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 28,0g pro 100g — damit ist BEYOND STEAK FILET Plant-Based Cut eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist BEYOND STEAK FILET Plant-Based Cut ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g28,0gProtein (50%)
8,0gKohlenh. (14%)
9,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,13 g
EAN / Barcode 0810057291661
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
BEYOND STEAK FILET Plant-Based Cut enthält 230 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BEYOND STEAK FILET Plant-Based Cut liefert 28,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, BEYOND STEAK FILET Plant-Based Cut hat mit 8,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
BEYOND STEAK FILET Plant-Based Cut hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.